Course Description

Módulo 05: Gratitud

Entendimiento:

La investigación científica ha demostrado que la gratitud es uno de los mayores contribuyentes a la felicidad y el bienestar de de uno mismo. La gratitud se ha asociado positivamente con cualidades como la empatía, el perdón y la disposición a ayudar a los demás.

Pregunta Esencial:

¿Cómo el sentir y el mostrar auténtica gratitud contribuye a la felicidad y el bienestar de uno mismo?

Conocimientos que desarrollarás en el Modulo 5:

  • Comprender varias definiciones de gratitud.
  • Entender el poder de la gratitud.
  • Estrategias específicas para expresar gratitud.
  • Entender cómo se define gratitud en educación.
  • ¿Cuáles son las estrategias para implementar gratitud en el aula?

Instructores Seniors

Dra. Mary E. Sanders & Eric B. Hamilton

La Dra. Mary E. Sanders y Eric B. Hamilton han combinado sus fortalezas para desarrollar una curso único, basado en la investigación, para que las escuelas, los maestros y los estudiantes puedan incrementar su bienestar y felicidad. Para crear el currículo de este programa, se aplican los hallazgos de prestigiosos científicos y académicos en educación positiva como los son: el Dr. Martin Seligman, Mihaly Csikszentmihalyi, la Dra. Angela Duckworth, la Dra. Sonja Lyubomirsky, Jon Kabat-Zinn, PhD., entre otros expertos y psicólogos. Todos éstos hallazgos han sido transformados en estrategias prácticas que pueden ser integradas en las vidas de los maestros, así como en las aulas, posibilitando que los profesores y los estudiantes florezcan.ERIC B. HAMILTONEric B. Hamilton es un director veterano de escuelas internacionales alrededor todo el mundo. Eric ha pasado toda su carrera contribuyendo a que las escuelas sean más felices, con entornos más compasivos, para que los estudiantes y los profesores prosperen. Su amplia experiencia en desarrollo curricular y en la dirección de escuelas, han permitido que Mary y Eric puedan crear estos cursos utilizando metodologías pedagógicas actuales y basadas en la investigación.Eric tiene más de 25 años de experiencia en la educación como un maestro y líder. Asistió a la Universidad de Delaware, donde obtuvo su licenciatura en educación primaria y en matemáticas para secundaria. Más tarde, completó su maestría de currículo en la Universidad de Colorado. En los últimos 10 años, Eric es un líder dedicado de atención plena (mindfulness), a la meditación y al yoga. MARY E. SANDERSLa Dra. Mary E. Sanders ha estado involucrada en el mundo de la psicología positiva, la salud y el bienestar durante más de 20 años. Con certificaciones en Psicología Positiva en el Instituto Wholebeing, se ha especializado en la reducción del estrés y en la atención plena, por lo que se encuentra altamente calificada para dirigir a los profesores hacia escuelas más felices y más integrales.La Dra. Sanders asistió a la Universidad de Eastern Illinois y obtuvo su licenciatura en zoología y química. Luego asistió a Logan College of Chiropractic para obtener su doctorado en quiropráctica. La Dra. Sanders es también instructora de yoga certificada y ha practicado la atención plena, la meditación y el yoga por más de 25 años.

Course curriculum

  • 2

    Semana 1: Ciencia y Beneficios de la Gratitud

    • Introducción a Gratitud

    • La Ciencia de la Gratitud

    • Dr. Robert Emmons: El Poder de la Gratitud

    • Cuestionario - ¿Qué tan agradecido eres? Cociente de Gratitud

    • Discusión: Estoy agradecido a...

    • Quiz Semana 1

  • 3

    Semana 2 : Transformación Personal y Actividades de Gratitud

    • Cartas y Visitas de Gratitud

    • Un Experimento de Gratitud, por La Ciencia de la Felicidad

    • Diario de Gratitud

    • Artículo: Diez Tips para un Diario de Gratitud Exitoso

    • Disfrutando de la Vida

    • Tarea - Diario de Gratitud por 30 días

    • Quiz Semana 2

  • 4

    Semana 3 Gratitud en Educación

    • Introducción a Gratitud y Educación

    • Dra. Kerry Howells 'Gratitud en Educación'

    • Responde las siguientes preguntas tomando el cuenta el video de la Dra. Howells

    • Quiz Semana 3

  • 5

    Envía tu Proyecto Final - Plan de Clase y Evidencias (para entregar al final de la semana 4)

    • Plan de Clase Aviva - Descripción

    • Descarga el Plan de Clase de AVIVA

    • ¡Sube tu proyecto final aqui!

  • 6

    Semana 4 Gratitud en el Salón de Clase

    • Introducción a Gratitud en el Salón de Clase

    • Diario de Gratiud - Un Ejemplo en el Aula

    • Cartas de Apreciación - Un Ejemplo en el Aula

    • Cierre de Gratitud

  • 7

    Evalúa este curso

    • Evaúa el M05

  • 8

    Referencias y Artículos de Investigación

    • Referencias y Artículos utilizados en el M05