Módulo 02: Consciencia y Atención Plena

taught by Dra. Mary E. Sanders & Eric B. Hamilton
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Dra. Mary E. Sanders & Eric B. Hamilton
Dra. Mary E. Sanders & Eric B. Hamilton
Instructores Seniors

About the Instructor

La Dra. Mary E. Sanders y Eric B. Hamilton han combinado sus fortalezas para desarrollar una curso único, basado en la investigación, para que las escuelas, los maestros y los estudiantes puedan incrementar su bienestar y felicidad. Para crear el currículo de este programa, se aplican los hallazgos de prestigiosos científicos y académicos en educación positiva como los son: el Dr. Martin Seligman, Mihaly Csikszentmihalyi, la Dra. Angela Duckworth, la Dra. Sonja Lyubomirsky, Jon Kabat-Zinn, PhD., entre otros expertos y psicólogos. Todos éstos hallazgos han sido transformados en estrategias prácticas que pueden ser integradas en las vidas de los maestros, así como en las aulas, posibilitando que los profesores y los estudiantes florezcan.

ERIC B. HAMILTON

Eric B. Hamilton es un director veterano de escuelas internacionales alrededor todo el mundo. Eric ha pasado toda su carrera contribuyendo a que las escuelas sean más felices, con entornos más compasivos, para que los estudiantes y los profesores prosperen. Su amplia experiencia en desarrollo curricular y en la dirección de escuelas, han permitido que Mary y Eric puedan crear estos cursos utilizando metodologías pedagógicas actuales y basadas en la investigación.

Eric tiene más de 25 años de experiencia en la educación como un maestro y líder. Asistió a la Universidad de Delaware, donde obtuvo su licenciatura en educación primaria y en matemáticas para secundaria. Más tarde, completó su maestría de currículo en la Universidad de Colorado. En los últimos 10 años, Eric es un líder dedicado de atención plena (mindfulness), a la meditación y al yoga.

MARY E. SANDERS

La Dra. Mary E. Sanders ha estado involucrada en el mundo de la psicología positiva, la salud y el bienestar durante más de 20 años. Con certificaciones en Psicología Positiva en el Instituto Wholebeing, se ha especializado en la reducción del estrés y en la atención plena, por lo que se encuentra altamente calificada para dirigir a los profesores hacia escuelas más felices y más integrales.

La Dra. Sanders asistió a la Universidad de Eastern Illinois y obtuvo su licenciatura en zoología y química. Luego asistió a Logan College of Chiropractic para obtener su doctorado en quiropráctica. La Dra. Sanders es también instructora de yoga certificada y ha practicado la atención plena, la meditación y el yoga por más de 25 años.

Instructors: mary@avivaeducation.com

eric@avivaeducation.com

Technical support: techsupport@avivaeducation.com

Módulo 02: Atención y Consciencia Plena

Entendimiento:

Existen ejercicios físicos y mentales basados en la investigación que ayudan a adultos y niños a aumentar su funcionamiento ejecutivo, la regulación emocional, la tranquilidad personal, las habilidades sociales y que conllevan a toda una serie de beneficios físicos y mentales. Dado que el profesor es el pulso de la clase, es importante que éste tenga la capacidad de conectar su mente y cuerpo. Con una práctica personal consistente por parte de los maestros y una parte del tiempo del aula dedicada a estas prácticas, un maestro puede lograr un efecto muy positivo en el ambiente de aprendizaje en su aula.

Pregunta Esencial:

Con los niveles típicos de ansiedad y estrés que experimentan los maestros, ¿cómo puede uno calmar la mente, conectar con el cuerpo y crear un ambiente de clase tranquilo y altamente funcional?

Conocimientos a desarrollar en el Módulo 02:

  • Definición de atención plena (mindfulness) y cómo impacta la educación.
  • Los efectos de la meditación como una herramienta de la atención plena en el cuerpo y la mente.
  • Los efectos del yoga como una herramienta de atención plena para el cerebro y el cuerpo.
  • Estrategias para aplicar la consciencia y atención plena en el aula.

Course Contents

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Course Curriculum

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