Course Description
Módulo 01: Ciencia de la Felicidad
Entendimientos:
Una creencia común es que la felicidad depende de factores situacionales y externos. Sin embargo, un campo relativamente nuevo de la psicología llamada psicología positiva hace la pregunta, "¿qué está funcionando?" en vez de ¿cuál es el problema o diagnostico? En este nuevo paradigma se ha investigado y ha demostrado que podemos tomar el control de nuestra felicidad individual maximizando los "impulsores de positividad" y disminuyendo los "facilitadores de negatividad". Por ello, hay actividades específicas intencionales y comportamientos que uno puede desarrollar y que aumentarán la positividad y, por tanto, el bienestar general.
Preguntas Esenciales:
¿Cuál es la historia de la Psicología Positiva? ¿Cuál es la definición de felicidad? ¿Tienes control sobre tu felicidad? ¿Hay estrategias basadas en la investigación que uno puede adoptar para aumentar la felicidad? ¿Cuánto esfuerzo se necesita para aumentar las emociones positivas?
Conocimientos a desarrollar en el Módulo 1:
- ¿Qué es la psicología positiva, quién la desarrolló y por qué es importante?
- ¿Qué es la felicidad? ¿Se tiene algún control sobre ella?
- La felicidad está determinada por: Genética 50%, Actividades intencionales 40% y medio ambiente 10%
- ¿Cuáles son las actividades intencionales basadas en la investigación que aumentan el 40% de felicidad que podemos controlar?
- ¿Cuál es la relación de positividad y cómo la usamos?
Instructores Seniors
Dra. Mary E. Sanders & Eric B. Hamilton
Course curriculum
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1
Bienvenido a Ciencia de la Felicidad
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Bienvenido a Ciencia de la Felicidad
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¿Qué lograremos en el Módulo 01?
FREE PREVIEW -
Recursos para Profesores Aviva
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2
Semana 1: Ciencia y Beneficios de la Psicología Positiva
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Encuesta sobre el Nivel de Conciencia y Atención
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Semana 1: Ciencia y Beneficios de la Psicología Positiva
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Martin Seligman: La Nueva Era de la Psicología Positiva
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¿Qué es Psicología Positiva?
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Discusión: ¿Qué tan agradable, atractiva y / o significativa es tu vida?
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Los 12 psicólogos que han cambiado la forma en que enseñamos
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Quiz Semana 1
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Semana 2: Transformación Personal hacia la Felicidad
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¿Qué tan feliz eres?
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Sonja Lyubomirsky: Escala Subjetiva de la Felicidad
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Definición de Felicidad
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Tal Ben Shahar: Felicidad101
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Matthieu Ricard: Los Hábitos de la Felicidad
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Discusión: Definición de Felicidad
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Quiz Semana 2
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4
Semana 3: Actividades Intencionales
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Introducción a las Actividades Intencionales para incrementar la Felicidad
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Sonja Lyubomirsky: La Ciencia de la Felicidad
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Discusión: Actividades Intencionales en Educación
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Quiz Semana 3
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Envía tu Proyecto Final - Planes de Clase y Evidencias (para Semana 4)
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Descripción del Plan de Clase Aviva
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Formato de Plan de Clase en Blanco
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Sube tus archivos aquí
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Semana 4: Ratio de la Positividad
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Introducción al Ratio de la Positividad
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Barbara Fredrickson: El Ratio de la Positividad
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Discusión: Incrementando las Emociones Positivas en el Aula
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OPCIONAL Lectura sugerida: Tres Razones para Mejorar el Éxito en el Aula por Dave Levin
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Quiz Semana 4
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Evalúa el Curso
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Evalúa este Módulo
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Referencias y Artículos de Investigación
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Referencias y Artículos de Investigación utilizados en el Módulo 1
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Accede al módulo de tutoriales para aprender más de la plataforma
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