Module 01: Science of Happiness ENG & SPA
Módulo 1: Ciencia de la Felicidad (inglés y español)
Understandings:
A common belief is that happiness is dependent on situational and external factors. However, a relatively new field of psychology called Positive Psychology asks the question, "what is working" instead of what is your problem or diagnosis. In this new paradigm it has been researched and proven that we can take control of our individual happiness by maximizing "positivity boosters" and decreasing "negativity enablers". There are specific intentional activities and behaviors that one can integrate that will increase your Positivity Ratio and thereby your overall wellbeing.
Essential questions:
What is the history of Positive Psychology? What is the definition of happiness? Do you have control over your happiness? Are there research based strategies that one can adopt to increase happiness? How much effort does it take to increase the ratio of positive emotions?
Knowledges that you will develop in Module 1:
Entendimientos:
Una creencia común es que la felicidad depende de factores situacionales y externos. Sin embargo, un campo relativamente nuevo de la psicología llamada psicología positiva hace la pregunta, "¿qué está funcionando?" en vez de ¿cuál es el problema o diagnostico? En este nuevo paradigma se ha investigado y ha demostrado que podemos tomar el control de nuestra felicidad individual maximizando los "impulsores de positividad" y disminuyendo los "facilitadores de negatividad". Por ello, hay actividades específicas intencionales y comportamientos que uno puede desarrollar y que aumentarán la positividad y, por tanto, el bienestar general.
Preguntas Esenciales:
¿Cuál es la historia de la Psicología Positiva? ¿Cuál es la definición de felicidad? ¿Tienes control sobre tu felicidad? ¿Hay estrategias basadas en la investigación que uno puede adoptar para aumentar la felicidad? ¿Cuánto esfuerzo se necesita para aumentar las emociones positivas?
Conocimientos a desarrollar en el Módulo 1:
Dr. Mary E. Sanders & Eric B. Hamilton
Welcome to the Science of Happiness / Bienvenido a Ciencia de la Felicidad
FREE PREVIEWWhat will we achieve in Module 01: Science of Happiness? / ¿Qué lograremos en el Módulo 01?
FREE PREVIEWAviva Teacher Resources / Recursos para Profesores Aviva
Mindful Attention Awareness Survey / Encuesta sobre el Nivel de Conciencia y Atención
Week 1: Science and Benefits of Positive Psychology / Semana 1: Ciencia y Beneficios de la Psicología Positiva
Martin Seligman: The New Era of Positive Psychology / Martin Seligman: La Nueva Era de la Psicología Positiva
What is Positive Psychology? / ¿Qué es Psicología Positiva?
Discussion: How pleasant, engaging, and/or meaningful is your life? / ¿Qué tan agradable, atractiva y / o significativa es tu vida?
The 12 Psychologists Who Have Changed The Way We Teach / Los 12 psicólogos que han cambiado la forma en que enseñamos
Quiz Week 1 / Quiz Semana 1
How happy are you? / ¿Qué tan feliz eres?
Sonja Lyubomirsky: Subjective Happiness Scale (English version)
Sonja Lyubomirsky: Escala Subjetiva de la Felicidad (Version en Español)
Definition of Happiness / Definición de Felicidad
Tal Ben Shahar: Happiness 101 / Tal Ben Shahar: Felicidad101
Matthieu Ricard: The Habits of Happiness / Matthieu Ricard: Los Hábitos de la Felicidad
Discussion: Definitions of Happiness / Definición de Felicidad
Quiz Week 2 / Quiz Semana 2
Introduction to Intentional Activities to Increase Happiness / Introducción a las Actividades Intencionales para incrementar la Felicidad
Sonja Lyubomirsky: The Science of Happiness / Sonja Lyubomirsky: La Ciencia de la Felicidad
Discussion: Intentional Activities in Education / Actividades Intencionales en Educación
Quiz Week 3 / Quiz Semana 3
Aviva Lesson Plan Description / Descripción del Plan de Clase Aviva
EXAMPLES of Classroom Projects in the Aviva Lesson Plans Templates (SOLAMENTE EN INGLÉS)
Aviva Lesson Plan Blank Template / Formato de Plan de Clase en Blanco
Upload your files here! / Sube tus archivos aquí
Introduction to Positivity Ratio / Introducción al Ratio de la Positividad
Barbara Fredrickson: The Positivity Ratio / Barbara Fredrickson: El Ratio de la Positividad
Discussion: Increasing Positive Emotions in the Classroom / Incrementando las Emociones Positivas en el Aula
Quiz Week 4 / Quiz Semana 4
OPTIONAL Suggested Reading: Three Ratios to Improve Classroom Success by Dave Levin / OPCIONAL Lectura sugerida: Tres Razones para Mejorar el Éxito en el Aula por Dave Levin
Rate and Review this Module / Evalúa este Módulo
References and Research Articles used in Module 1 / Referencias y Artículos de Investigación utilizados en el Módulo 1